„Mit Liebe und Hingabe zu üben und das Erfahrene ein Stück weit von der Matte mit ins Leben zu nehmen, den Yogagedanken im Alltag zu integrieren, ist meine Motivation, mit der ich meinen Unterricht ganzheitlich für meine Teilnehmenden gestalte.“
Wie wäre es, dich vor Weihnachten mit diesem Retreat selber zu verwöhnen? Lass dich an diesem verlängerten Wochenende einladen, in der Vorweihnachtszeit in die Verbindung von Yoga und Ayurveda einzutauchen.
Beschreibung
Fernab von Hektik und Stress stimmen dich zwei wohltuende Yogapraxen morgens und abends ein, das Jahr in Ruhe und Besinnlichkeit zu beenden. Zwei aufeinander aufbauende Workshops bringen dir die ganzheitlichen Ansätze des Ayurveda näher und zeigen dir, wie du dich auch während der Feiertage mit Genuss gesund ernähren kannst. Dir bleibt ausreichend Freiraum, an diesem ganz besonderen Ort, die Seele baumeln zu lassen. Spaziergänge zur nahen Müritz oder der Besuch der Hotelsauna bieten dir sowohl drinnen als draußen die Möglichkeit zu entschleunigen. Der Yogakurs und die Workshops finden in einer Gruppe von max. 12 Teilnehmenden statt. Mein Angebot richtet sich auch an dich als Yogabeginner:in
Kathrin Engfer ist zertifierte Yogalehrerin (BDY|EYU) sowie Yogatherapeutin und Ayurvedapaktikerin. Seit 2010 unterrichtet sie Yogaklassen, Workshops aber auch im BGM in Firmen. Sie bietet sowohl Yogaretreats in Mecklenburg-Vorpommern, als auch Yogareisen nach Andalusien an. Im Jahr 2021 erfolgte die Gründung ihrer eigenen Gesundheitspraxis „Yoga & Ayurveda“ in Parkentin bei Rostock, mit Schwerpunkt auf ganzheitliches Gesundheitscoaching.
Leistungen
- 3 Übernachtungen
- ländliches Frühstück
- vegetarische Vollpension aus der Gutsküche
- Kursinhalte: 6 Yogaklassen, 2 Ayurveda Workshops
- Handout
- Tee und Wasser während der Yogastunden
- Saunanutzung
Termine
- 7. – 10. Dezember 2023
Preise
| Zimmerkategorie | Preis |
|---|---|
| Doppelzimmer „Dachgeschoss“ | 349 € |
| Doppelzimmer „Romantik“ | 399 € |
| Dreibettzimmer (Doppelzimmer mit Aufbettung) | 319 € |
| Doppelzimmer „Dachgeschoss“ zur Einzelnutzung | 479 € |
| Doppelzimmer „Romantik“ zur Einzelnutzung | 599 € |
| Einzelzimmer „Dachgeschoss“ | 349 € |
| Einzelzimmer „Obergeschoss“ | 399 € |
| Kursgebühr | 355 € |