„Yoga, Pilates, Atem und Meditation ergänzen sich perfekt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – eine ideale Kombination für ein tiefgreifendes Retreat.“
Inmitten der kühleren Monate laden wir dich ein, eine transformative Auszeit zu erleben und die Kraft der inneren Ruhe und Balance zu entdecken. Dieses Retreat bietet dir die perfekte Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entfliehen und in die inspirierende Natur einzutauchen. Während Yoga und Pilates deinen Körper kräftigen und entspannen, schenken Atemübungen neue Energie und Klarheit. Meditation rundet die Praxis ab, indem sie innere Ruhe schafft und dich mit deinem wahren Selbst verbindet.
Leistungen
- 3 Übernachtungen
- ländliches Frühstück
- vegetarische Vollpension aus der Gutsküche
- Kursinhalte
- Tee & Ingwerwasser während der Yogastunden
- Saunanutzung
Termine
- 27. – 30. November 2025
Preise
| Zimmerkategorie | Preis |
|---|---|
| Doppelzimmer „Dachgeschoss“ | 349 € |
| Doppelzimmer „Belle Etage“ | 399 € |
| Dreibettzimmer (Doppelzimmer mit Aufbettung) | 319 € |
| Doppelzimmer „Dachgeschoss“ zur Einzelnutzung | 479 € |
| Doppelzimmer „Belle Etage“ zur Einzelnutzung | 599 € |
| Kursgebühr | 400 € |
Beschreibung
Wir freuen uns sehr, dich am Donnerstagabend um 17:00 Uhr zu einem herzlichen Kennenlernen einzuladen. Bei sanften und regenerativen Yoga- oder Pilates-Stunden werden wir gemeinsam ankommen und uns miteinander verbinden.
Die darauffolgenden Tage beginnen mit erdenden, friedvollen Meditationen, die uns helfen, den Tag ruhig und bewusst zu beginnen. Danach folgen sanfte, aktive und aktivierende Yoga- und Pilates-Sessions. Nachdem ausgiebigen Frühstück hast du ausreichend Zeit, um die Seele baumeln zu lassen, die Natur zu erkunden oder in der Sauna zu entspannen.
An den Nachmittagen hast du die Möglichkeit, mit uns Mantras zu singen, eine herzöffnende Kakaozeremonie zu genießen und besondere Meditationsformen zu erleben, die dir helfen, dich mit anderen zu verbinden und deine inneren Räume zu entdecken.
Jeden Abend runden wir den Tag mit ruhigem und regenerativem Yoga oder Pilates ab, die dir helfen, deinen Körper und Geist und Seele runterzufahren und zu entspannen.
Bei dem gemeinsamen Abendessen lassen wir den Tag gemeinsam ausklingen und haben Zeit uns kennenzulernen und auszutauschen.
Nutze diese Zeit, um neue Energie zu tanken, deinen Körper zu stärken und dein Bewusstsein zu erweitern. Mach dich bereit für eine unvergessliche Reise zu dir selbst und teile diese wertvollen Tage mit gleichgesinnten Menschen, die ebenfalls nach innerer Balance streben.
Katrin Schorm ist eine erfahrene Yogalehrerin und Naturliebhaberin, die regelmäßig Yogakurse in Greifswald sowie Yoga Retreats unterrichtet. Ihr Unterricht zeichnet sich durch klare und präzise Anleitungen, kreative Sequenzen und individuelle Unterstützung aus, die eine Balance aus Achtsamkeit, Bewegung und innerer Ruhe fördern.
Angetrieben von ihrer Liebe zum Mensch-Sein und der Faszination von Körper, Geist und Seele, praktiziert und unterrichtet Karina Winkelmann seit vielen Jahren Pilates, Body- und Breathwork. Qualifiziert ausgebildet erlebt man Karina in ihren Kursen, 1:1 Sessions und Retreats authentisch, präzise, ermutigend, trauma-sensible und immer humorvoll.