„In achtsamer Bewegung, stillen Momenten und inspirierenden Impulsen aus dem systemischen Coaching begegnest du deiner inneren Heldin – der Stimme in dir, die dich trägt, stärkt und an dich glauben lässt.“
Kennst du das Gefühl, oft wie nur zu funktionieren – als würdest du dich selbst irgendwo auf dem Weg verloren haben? Dieses Retreat lädt dich ein, innezuhalten, durchzuatmen – und dich wieder deinen Ressourcen, Schätzen und dem zuzuwenden, was deiner inneren Souveränität im Wege steht.
Leistungen
- 2 Übernachtungen
- ländliches Frühstück
- vegetarische Vollpension aus der Gutsküche
- Kursinhalte
- Tee und Wasser während der Yogastunden
- Saunanutzung
Termine
- 12. – 14. März 2027
Preise
| Zimmerkategorie | Preis |
|---|---|
| Doppelzimmer „Dachgeschoss“ | 239 € |
| Doppelzimmer „Belle Etage“ | 269 € |
| Dreibettzimmer (Doppelzimmer mit Aufbettung) | 229 € |
| Doppelzimmer „Dachgeschoss“ zur Einzelnutzung | 329 € |
| Doppelzimmer „Belle Etage“ zur Einzelnutzung | 389 € |
| Einzelzimmer „Dachgeschoss“ | 249 € |
| Einzelzimmer „Belle Etage“ | 319 € |
| Kursgebühr | 299 € |
Beschreibung
Freu dich auf ein Wochenende nur für dich – inmitten von Natur, Wärme, Sauna und gutem Essen. In vier tiefgehenden Yoga-Coaching-Einheiten (je bis zu 120 Minuten) verbindest du Yoga, Meditation, Atemübungen und systemisches Coaching zu einer Reise zu deiner inneren Heldin. Du darfst ankommen, loslassen und neue Perspektiven entdecken – mit Momenten der Stille, Bewegung und ehrlichem Austausch.
Unsere Themen führen dich Schritt für Schritt zu mehr innerer Stärke:
> Erste Hilfe gegen Stress
> Ressourcen & Dankbarkeit
> Eigene Werte & Selbstwirksamkeit
> Emotionen regulieren
Zum Mitnehmen bekommst du ein liebevoll gestaltetes Skript und begleitende Audios – damit du auch zu Hause weiter in Verbindung mit deiner inneren Kraft bleiben kannst.
Marie Rohde ist umfassend ausgebildete, zertifizierte Yogalehrerin mit Weiterbildungen in psychologischer Yogatherapie und systemischem Coaching. In ihren Stunden fusioniert sie Somatic Yoga, Embodiment und Anusara Yoga – um auf allen Ebenen in Verbindung mit sich selbst zu treten. Ihre Yogastunden sind liebevoll, achtsam, entschleunigend und empowernd.