„Schenke Dir ein Wochenende, um dich zu entspannen, dich aufzurichten und bei dir selbst anzukommen„
Dieses Kundalini-Yoga Wochenende hilft, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wieder in Einklang zu bringen und dir einfach einmal Zeit für dich selbst zu nehmen.
Leistungen
- 2 Übernachtungen
- reichhaltiges Frühstück
- vegetarische Vollpension aus der Gutsküche
- Kursinhalte
- Tee und Wasser während der Yogastunden
- Saunanutzung
Termine
- 11. – 13. Dezember 2026
- 22. – 24. Januar 2027
Preise
| Zimmerkategorie | Preis |
|---|---|
| Doppelzimmer „Dachgeschoss“ | 239 € |
| Doppelzimmer „Belle Etage“ | 269 € |
| Dreibettzimmer (Doppelzimmer mit Aufbettung) | 229 € |
| Doppelzimmer „Dachgeschoss“ zur Einzelnutzung | 329 € |
| Doppelzimmer „Belle Etage“ zur Einzelnutzung | 389 € |
| Einzelzimmer „Belle Etage“ | 319 € |
| Kursgebühr | 280 € |
Anfrage
Beschreibung
Tu Dir was Gutes! SAT NAM! Kundalini-Yoga weckt die Energie in Dir und verbindet körpergezielte Asanas mit Entspannung und Meditation. Dabei geht es um eine gute Balance zwischen Anspannung/Bewegung und Entspannung/Fokusierung. Die einzelnen Asanas werden unterstützt durch Pranayama (gezielte Atemführung).
Während am Morgen eher das Erwecken von Lebensenergie und Körperarbeit im Fokus steht, werden wir am späten Nachmittag und Abend den Tag bei ausgedehnter Entspannung und Meditation ausklingen lassen! Unterstützt werden die Kundalini-Yogaeinheiten durch ausgewogene gemeinsame Mahlzeiten, die sich der vegetarischen Küche anlehnen und Körper und Geist gleichermaßen gut tun.
Ein Wochenende, um zu entspannen, die Seele baumeln zu lassen, zu sich zu finden und sich mit gleichgesinnten Menschen auf den Spuren des Kundalini-Yogas zu begeben. Dieses Kundalini-Yoga Retreat ist sowohl für Anfängerinnen und Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Markus Alexander Reinhold ist zertifizierter Kundalini-Yoga Lehrer der Stufe 1+2 und Duftyoga Coach. Er unterrichtet zum einen Kundalini-Yoga im Einzelunterricht, um gezielt auf Wünsche, Bedürfnisse und auch körperliche Einschränkungen eingehen zu können, zum anderen in mehrtägigen Gruppenretreats wo ihm das prozesshafte Wachsen und die gemeinsame Achtsamkeit in der Gruppe sehr am Herzen liegt.