„Das Retreat schenkt dir neue Impulse im Innen und Außen sowie Energie für das, was dir wirklich wichtig ist. Ich freue mich auf eine individuelle Yogapraxis mit meinen Teilnehmern und viel Zeit in einer wunderschönen Umgebung.“
Das Retreat ist eine AusZeit für dich. In einer entspannten Umgebung verbinden wir Bewegung, Atmung und Stille, so dass du dich neu erlebst und gestärkt in deinen Alltag gehst.
Beschreibung
Am Freitagabend kommen wir mit einer Yogapraxis im schönen Gutshaus Ludorf an. Samstag und Sonntag beginnen wir jeweils mit einer aktivierenden, morgendlichen Yogaeinheit. Danach steht das Frühstück für uns bereit. Am Samstag ist viel Zeit zum Seele baumeln lassen, Entspannen in der Sauna oder Spazieren gehen. Am Samstagnachmittag tauchen wir in eine Meditationseinheit (30 min) ein und Abends gibt es eine entspannende Yogapraxis. Den Sonntag lassen wir nach dem Frühstück mit einem kleinen Spaziergang ausklingen.
Ob fortgeschritten oder YogaAnfänger, dich erwartet Yoga mit individuellen Übungen, die dich kräftigen und entspannen.
Auf Wunsch kannst du dir eine Coaching-Session buchen.
Seit 2017 bietet Rita Lehmann (Yogalehrerin BDY) Hatha-Yogakurse und Workshops an und verbindet darin Ihre Ausbildungen und Erfahrungen aus der Meditation (Dr.Joe Dispenza), ThaiYogaMassage (Lucie Beyer), Energiearbeit (Anna Edert) und Life-Coaching (A bit of colour).
Leistungen
- 2 Übernachtungen
- ländliches Frühstück
- vegetarische Vollpension aus der Gutsküche
- Kursinhalte
- Tee und Wasser während der Yogastunden
- Saunanutzung
Termine
- 22. – 24. September 2023
Preise
| Zimmerkategorie | Preis |
|---|---|
| Doppelzimmer „Dachgeschoss“ | 229 € |
| Doppelzimmer „Romantik“ | 259 € |
| Dreibettzimmer (Doppelzimmer mit Aufbettung) | 219 € |
| Doppelzimmer „Dachgeschoss“ zur Einzelnutzung | 319 € |
| Einzelzimmer „Dachgeschoss“ | 232 € |
| Einzelzimmer „Obergeschoss“ | 299 € |
| Kursgebühr (Frühbucherrabatt bis 10.08.2023) | 185 € (160) |